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2020.03.16 Monday

整体師さんとネックウォーマーのススメ

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    おはようございます、Ticoさんです。

    だいたい週明け月曜日は、週末とのリズムの違いでどんよりどよどよなのですが、

    とりわけ今日が若干つらめなのは、寒の戻りもあるんだろうなあ、と。

    三寒四温とはいいますが、「そもそも冬場が暖かった」という状況だったので、

    どうにも生体リズムがゆがむ感じ。こういうときに肩凝りになるんですよねえ。

     

    というわけで、本日のブログ記事は、

    整体師さんとネックウォーマーのススメ」と題して、

    行きつけの整体院で教えてもらった肩凝り対策をご紹介したいと思います。

     

    【そう、整体師さんのおススメなんですよ、コレ】

     

    Ticoは週一回で整体に通っています

    自宅からはちょっと遠いのですが、実に腕のいい方がいらっしゃって、

    行くと軽くタッチするだけで「あー。このへん凝ってますね」「あー、首ゆがんでますね」とかとか

    見抜いてくれて、そのときそのときに応じて適切な処置をしてくれて。

     

    通い始めた当初は、表面の筋肉をほぐす程度だったのですが、

    最近は割と奥のほうの筋肉のこわばりやゆがみを直す施術に変わっていってまして、

    やはりこういう系はちょくちょくいかないとアカンのですなあ。

     

    さて、Ticoのもっぱらの悩みは首と肩の凝りなんでございます。

    なにしろデスクワークメインの仕事、趣味もパソコンでゲーム。

     

    うん、典型的インドア式不健康。

     

    そんでもって、PCにむかっているときに

    どうも姿勢がおかしいのか、肩が凝ったり首が凝ったりで

    整体に行く二日前とか「な、なんか左の首が攣って……」と悶えてることもあるのですが。

     

    どうにかなりませんかねえ、姿勢ですかねえ、と相談したところ、整体師さん曰く

    「うーん、この時期だと、冷えから来る血行不良とかで凝りやすくなるので、

     Ticoさんの場合、室内でもネックウォーマーをつけたり、首にタオル巻いたりするといいですよ」

    とのおススメ。

     

    半信半疑ながらも、とりあえず物は試しだと思って、整体院の帰りに立ち寄った先が、

     

    【庶民の味方、ファッションセンターしまむら】

     

    ……いや、ユニクロとかだとヒートテック的ないいのが売ってそうですけど、

    「そこまで気合いれなくてもなあ」ってときには、しまむらはお手頃ですよねえ。

     

    まあ、そこで買ったのが350円ほどのネックウォーマー

    裏地はフリースで、片側は紐で絞れるようになっています。

     

    自宅に戻ってさっそく装着。そして、ちょっと過ごしてみたんですが……

     

    (ふおおお……効いてる! 首がぽかぽかあったかで肩にもあったか血流が通ってるぞ!)

     

    なんと驚きの効果、すみません、ネックウォーマー甘くみていました

    昔読んだRPG関係の読み物で「首の一枚は体の五枚」って一文を目にしておりましたが、

    時をおいてこんな形で実感することになるとは……!

     

    考えてみれば理にかなっているんですよね。

    首には結構太い血管が通ってる割に、室内だとカバーしていないことが多いですから、

    いわば裸でさらしてるようなものですから、覆って温めるのは実に合理的であります。

     

    そんなわけで、ここ数週間は首や肩の凝りがだーいぶ楽になってすごしています。

    とはいえ。ネックウォーマーも万能ではなくて、食後とかにつけると

    「暑くて頭がゆだる!」ってときもあるので、ケースバイケースだと思いますが。

     

    ありがとう、整体師さん! ネックウォーマー、効果ありましたよ!

    「それはよかったです。それはそうと今週も首が傾いてますね。なおしますねー」

    オゥフ

     

    ……むう、座るときの姿勢も気を付けないとアカンですな……

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